Die Treffen
Welche Gruppen gibt es?
Es gibt bisher zwei verschiedene Gruppen: Eine offene und eine feste.
Die offene Gruppe ist für jeden Menschen geeignet, der unverbindlich und nur einmal im Monat zu den Treffen kommen möchte.
Für die feste Gruppe hingegen ist eine gewisse Verbindlichkeit, d.h. ein regelmäßiges Erscheinen Voraussetzung. Diese Gruppe findet zweimal im Monat statt.
Wann finden die Treffen statt?
Die offene Gruppe trifft sich jeden 1. Freitag im Monat, die geschlossene jeden 2. und 4. Freitag im Monat – jeweils von 19:45- 22 Uhr.
Wo finden die Treffen statt?
Wir nutzen einen Raum von KISS Regensburg (Kontakt- und Infostelle für Selbsthilfe).
Die Adresse lautet: Landshuter Str. 19, 93047 Regensburg.
Am Haus steht außen dran: ,,Haus der Parität“. Der Eingang befindet sich direkt rechts neben der Pizzeria ,,Sorano“. Einfach durch die Tür gehen bzw. läuten falls sie zu ist. Wir empfangen Dich dann im Eingangsbereich.
Falls Du mit dem Auto kommst: Hinter dem Haus gibt es Parkplätze, die von uns genutzt werden dürfen. Hierzu fährst Du rechts neben dem Haus durch eine offene Schranke hindurch und stellst Dich auf einen Platz der mit ,,Der Paritätische“ markiert ist. Achtung: Um zum Parkplatz zu gelangen musst Du einer Eingangsstraße folgen, der Greflingerstraße…
Wieviele Mitglieder haben die Gruppen?
Beide Gruppen sind auf 8 Teilnehmer begrenzt, damit jeder noch genug Raum bekommt.
Somit bewegt sich die Teilnehmerzahl bei den Treffen zwischen 3 und 8.
Gibt es eine feste Gruppenleitung?
Nein, da es sich bei unserer Gruppe um eine Selbsthilfegruppe handelt, gibt es keine feste Gruppenleitung. Wie der Name ,,Selbsthilfe“ schon andeutet, helfen wir uns hier selbst – ohne der Expertise eines Therapeuten o.Ä.
Wir befinden uns somit auf Augenhöhe und tragen gemeinsam zum Bestehen und Gestalten der Gruppe bei.
Erfahrungsgemäß empfiehlt es sich trotzdem zu jedem Termin jemanden zu haben, der das Treffen anleitet. Hierzu wechseln wir uns regelmäßig ab. Doch keine Sorge: Niemand wird gezwungen, anzuleiten und neue Mitglieder bekommen genug Zeit, um sich bei uns erstmal einzufinden. Das Anleiten beruht also auf Freiwilligkeit, die grundsätzliche Bereitschaft dazu, ist jedoch erwünscht. Mehr Infos dazu unter dem Prinzip: ,,Verantwortung“ -> Gruppenprinzipien.
Wie läuft ein Treffen ab?
1. Kurze einleitende Befindlichkeitsrunde
2. Achtsamkeitsübung: Hierbei sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt, solange die Übung darauf abzielt, zurück zu sich selbst bzw. in den Moment zu finden (z.B. Meditation, Qi Gong, Yoga)
3. Kurze Reflexionsrunde zur Übung
4. Umfangreiche Austauschrunde
5. Kurze Abschlussrunde
6. Abrundendes Abschlussritual (wie z.B. Klangschale ertönen lassen…)
Was muss ich mitbringen?
Bitte bringe eine angenehme Sitzunterlage, wie z.B. ein Kissen und/oder eine Decke mit, da wir auf dem Boden sitzen werden.
Außerdem bringe bitte 1,50€ für die Raumnutzung mit. Diese gehen an KISS Regensburg.
Wie kann ich mich anmelden zu einem Treffen?
Wenn Du zum ersten Mal kommst, laden wir Dich ein zu einem Treffen der offenen Gruppe zu kommen – auch, wenn Du Interesse an der festen Gruppe hast.
Beim offenen Gruppentreffen kannst Du unverbindlich hineinschnuppern und wir können Dir ein sanftes, lockeres Kennenlernen ermöglichen.
Schreibe uns einfach eine Mail an: info@human-home.de
Wenn Du schonmal da warst, kannst Du Dich entscheiden, ob Du lieber Teil der offenen oder geschlossenen Gruppe werden möchtest.
Wenn Du zu den unverbindlichen Treffen kommen möchtest, möchten wir Dich bitten Dich jedes Mal anzumelden, wenn Du zu einem Termin kommen möchtest, damit wir einen Überblick über die Teilnehmerzahlen haben.
(Sobald Du Teil der verbindlichen Gruppe bist, gehen wir davon aus, dass Du kommst – außer Du sagst ab. )